经络养生排毒九方法敲打心包经吃不胖!
体蓄积毒素，出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体，给造成危害 。老李教经络术，帮你轻松排毒，一起来看看 。
肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经 。肺主皮毛，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能水分通过肺经运转到真皮层，皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力 。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说时敲打效果最好，如果你不愿打搅香甜的睡眠，将敲打肺经作为第一课!
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖 。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
经常敲打心经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果 。晚上19点到21点是心经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!
【经络养生排毒九方法敲打心包经吃不胖!】具体方法很简单:将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉!
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