冬季养生知识 养生茶有哪些
导读：有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻 。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉 。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用 。
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在气温很低的冬天，喝上一杯养生茶不仅能温暖你的身体，还能有益于身体健康，了解冬季养生知识让您更加健康度过冬天，下面对于冬季养生知识，冬季养生茶有哪些作出具体的介绍 。
冬季养生知识 养生茶，菊花茶
由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用 。菊花品种繁多，用作茶茗的则多为白菊花 。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效 。现代医学研究证实，白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病、心绞痛显效率为43.3%，还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用 。
冬季养生知识 养生茶茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻 。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉 。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用 。总之，经常和适量饮用菊花茶，能起到防病保健的作用 。诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加” 。
冬季养生知识 养生茶决明子为豆科植物决明的成熟种子 。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，“久服益精光，轻身” 。我国古时有一位老人，因常饮决明茶而眼明体健，因此还作诗咏赞曰：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星 。并非生得好眼力，只缘长年食决明 。”
菊花茶、茶叶和决明子都是冬天养生的好茶，通过对冬季养生知识之养生茶的介绍，相信您已经了解了如何养生，在冬季喝上一杯茶，温暖醒神，健康度过这个冬天 。
【冬季养生知识 养生茶有哪些】
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