中医养生茶饮配方参考书籍,中药养生茶的配方是什么呢?
中药养生茶的配方是什么呢?1、枸杞防暑茶 原料：10克的枸杞 ， 6克的菊花、3克的薄荷以及10克的五味子 制作方法：我们首先将所有的原料放进杯子中 ， 然后再加入300毫升的煮开的沸水 ， 接下来我们就盖上盖子 ， 静静地等待1分钟 ， 让材料的味道渗透出来 ， 最后饮用即可 。
功效：枸杞防暑茶可以清头目 ， 缓解轻疲劳 ， 从而提高我们工作效率 。2、刺五加强心茶 材料：5钱刺五加、5钱桂圆以及3钱玉竹 制作方法：我们把所有的原材料放在瓶子中 ， 然后加入开水250到350毫升进行冲泡 ， 接下来等5分钟 ， 最后我们只需要过滤便可以饮用了 。
功效：刺五加强心茶能够补心血、滋阴生津、益智安神、养胃润以及活血去瘀 。3、洋参百合茶 材料：2钱西洋参、3钱百合以及适量的冰糖 制作方法：首先我们把准备好的所有原材料放进1000毫升的开水中 ， 然后我们用小火煮 ， 大概15分钟即可 。
功效：洋参百合茶可以缓解压力 ， 使得我们的心情得以放松 。4、生津茶 材料：5个青果 ， 6克甘菊、6克竹茄、6克金石烘、5个革养、2枝鲜芦根、9克麦冬、9克桑叶各、10片鲜藕、2个黄梨、 。
制作方法：首先我们把所有准备好的材料放在杯子中 ， 然后加入冲入1000毫升的开水 ， 最后焖20分钟即可饮用 。功效：生津茶可以养阴、润燥以及生津止渴 。
还可以治疗热病、老人的阴虚和津枯等等 。5、荸荠茅根茶： 这款中药养生茶可以清热化痰 ， 治疗流行性感冒等引起的咳嗽等 ， 可以做为家中常用的饮用茶 。
材料：鲜荸荠100克洗净切碎、鲜茅根100克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开 ， 投入荸荠、茅根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加白糖适量 ， 饮服 。
功效：能清热化痰 ， 生津止渴 ， 降压利尿 。6、陈皮姜茶： 这款中药养生茶可以建委消食 ， 特别适合家里面有老人或者小孩的家庭饮用喔 。
材料：陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 ， 冲泡10分钟左右去渣饮服 。
【中医养生茶饮配方参考书籍,中药养生茶的配方是什么呢?】 功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。。
养生茶饮配方有哪些1、菊花蜜饮 配方：菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。2、枣杞黄芪茶 配方：红枣30克 ， 枸杞子20克 ， 黄芪15克 。
制法：将黄芪、红枣洗净 ， 放入清水锅中煮沸 ， 再转小火续煮10分钟 。然后加入枸杞子煮约2分钟 。
即可滤入杯中饮用 。功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺 。
黄芪味道甘醇 ， 可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解 。红枣补气、促进血液循环、保养心脏 。
常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力 。3、橙香美颜茶 配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜 。
将红茶包置于杯中或冲茶器 ， 以热水冲泡 。加入适量冰糖或蜂蜜 。
将柳橙切片 ， 直接加入即可 。功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效 。
柳橙具维他命C ， 是天然的美颜品 。4、薄荷菊花茶 配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5-10分钟即可 。
功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效 ， 十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领 ， 而薄荷则是提神养生的佳品 ， 两者放在一起冲饮效果更佳 。5、决明菊花山楂茶 配方：决明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ， 或以上三味按一样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。
功效：用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。6、枸杞茶 配方：枸杞子适量 ， 用滚水冲泡饮用 。
功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用 ， 对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的 ， 并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化 ， 因此春季养肝建议食用枸杞茶 。7、核桃茶 材料：核桃仁5~15克 ， 白糖25克 ， 绿茶0 。
5~1克 制作方法： 将核桃仁碾成粉 ， 与绿茶、白糖一起 ， 用沸水冲泡5分钟即可饮用 。饮用功效：补肾、养颜、敛肺定喘 。
适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用 。每日分2次代茶饮服 。
8、绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 制作方法： 1、将菊花放入水中煮沸； 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌； 3、放入少量蜂蜜即可饮用 。饮用功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
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