中医养生茶是茶还是药,中药养生茶?
中药养生茶?红枣枸杞茶
材料：红枣10个、枸杞10克、冰糖适量
做法：
1、先把红枣洗净，放入锅中 。
2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里，随用随取就可以了 。
3、把枸杞洗净 。
4、把枣放到玻璃茶壶里 。
5、放入枸杞 。
6、放冰糖，倒入刚开的热水 。
7、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了 。
8、早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，乃养生之道 。
【中医养生茶是茶还是药,中药养生茶?】功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。此菜能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
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