养生茶学生党推荐春夏,春天应该喝哪些养生茶?
春天应该喝哪些养生茶?杞菊养肝乌龙茶 菊花适量、枸杞子 克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用 此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
白菊花茶 春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝 。枸杞茶 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶 。
金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。
每天饭前喝 次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者 。葱白生姜茶 大葱 根，拍扁切碎放锅里，加开水 碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁 匙，冲浓茶趁热饮用 。
喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒 。
夏季清热解暑养生茶有哪些?莲子心茶 莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效 。
将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了 降血压外，还有清热、安神、强心的功效 。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服 。
薄荷茶 薄荷茶具有清热 明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，具体做法是将2000毫升水烧开，放入 干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用 。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服 。
玫瑰花+桂花 玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容 养颜饮品 。桂花，清心、明目、解口燥 。
这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的 美白作用 。
夏季养生茶都有哪些配方?例放红枣桂圆枸杞归菊花养茶搭配喝重要且养茶适合些饮用所喝养茶候要注意其养茶喝介绍几种养茶喝▲、桂圆红枣茶搭配桂圆红枣茶佳喝桂圆红枣各5颗讲红枣切使用煮沸热水冲泡种养茶适合火气饮用桂圆本热性红枣较高糖量喝容易火并且糖尿病患者宜饮用桂圆红枣茶作用体现能够延缓衰养气血性所喜养茶▲、菊花枸杞茶饮用类养茶饮用取菊花6朵枸杞6颗再使用热水冲泡般星期饮用23即喝句枸杞茶注意胃寒月经期妇孕妇容易腹泻都要少喝养茶具疏风清热解毒明目养阴补血效比较适合坐电脑前群饮用▲、玫瑰花茶功效玫瑰花茶饮用取10颗左右玫瑰花加蜂蜜进行冲泡胃寒腹泻、气虚请慎重服用玫瑰花茶理气清热安神美容解郁功效▲、喝参茶调理身体机能参昂贵推荐参茶参茶比较便宜佳喝杯连续喝3需要停3再喝宜体内积累药物代谢掉阴虚火旺手脚发热性月经期容易痛宜服用且高血压者能服用参茶比较适合补充血气调理身体机能 。
请问夏季养生茶哪种最好推荐你喝国茗金花茶吧，这个保健养生很好，一年四季都可以喝，对各年龄的都合适，对三高调节作用很好，不含咖啡碱，喝了也不用担心会失眠 。国茗金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用 。国茗金花茶具有抗癌防癌、抑制肿瘤生长、抗衰老、增强肌体免疫力、降低胆固醇、降血脂、降血压、增强心肌收缩力和血管弹性等功效 。国茗金花茶冲泡后隔夜不馊，不结茶垢，泡出的茶的颜色淡黄清亮，口感清纯，且自然存放5天仍不变色不变味，具有神奇的抗菌功能，是天然的“防腐剂” 。
春季养生喝什么茶最好呢 养肝护眼——菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。
同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效 。
注意事项： 饮“茶”也需对症 人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点 。如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用 。
【养生茶学生党推荐春夏,春天应该喝哪些养生茶?】 根据体质决定“茶”性 花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方” 。除了药性，喝花草茶还需注意身体状况 。
每一种花草茶还是有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用 。另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度 。
依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的 。
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