菊花罗汉果枸杞茉莉花养生茶,菊花,枸杞子,罗汉果泡茶喝有什么好处
菊花,枸杞子,罗汉果泡茶喝有什么好处特别是常用电脑的上班族 ， 菊花茶确实对保养眼睛有好处 。
睡前喝太多的水 ， 第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样 ， 民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花 。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
枸杞子：枸杞子又名枸杞 。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。
中医认为：枸杞子味甘 ， 性平 ， 入肝、肾、肺经 ， 有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜 ， 培元乌发等功效 ， 是提高男女性功能的健康良药 。枸杞泡茶喝： 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症 。
现代医药学研究发现 ， 枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用 。常服枸杞子 ， 可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能 。
枸杞子有兴奋性神经作用 ， 性欲亢进者不宜服用 。另外 枸杞子泡茶数量不宜过多 避免上火 罗汉果： ， 中医用之入药 。
罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮 。其甜度比食糖约高200倍以上 ， 其甜味物质还有防癌、抗癌作用 ， 罗汉果的效用 ， 润肺止咳、清解暑热、凉血润肠 ， 用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘 。
罗汉果1枚剥开 ， 连皮带肉用开水泡作茶饮 ， 味清甜醇香 ， 每日1剂 ， 治慢性咽炎 。罗汉果1枚 ， 柿饼1个 ， 水煎服 ， 治百日咳 。
罗汉果3个 ， 剥碎加适量水蒸熟每日1剂 ， 早晚服用 ， 对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用 。1、食养：罗汉果泡茶“去火护眼” 我们日常食用的很多食物都对视力有一定的好处 。
如桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等 。平常在工作期间 ， 也可用红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用 ， 缓解长期看电脑造成的眼睛疲劳 。
【菊花罗汉果枸杞茉莉花养生茶,菊花,枸杞子,罗汉果泡茶喝有什么好处】 2、罗汉果茶 罗汉果20克 ， 绿茶2克 。罗汉果加水300毫升 。
煮沸5分钟后加入绿茶即可 ， 分3~5次饮服 ， 每日1剂 。此方止咳化痰 ， 适用于百日咳、风热咳嗽不止 。
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