孕晚期能吃柿子吗
孕晚期能吃柿子吗
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。因此,孕妇可以吃柿子 。
孕妇吃柿子的好处:
1、有效缓解妊娠高血压 。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效 。
2、缓解孕妇便秘 。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
因此,孕晚期可以吃柿子的,但要注意适量,不能空腹食用 。
【孕晚期能吃柿子吗】
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