茶叶和枸杞能一起泡吗 枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗
1、枸杞不能和性温的茶一起喝 。
2、以绿茶为例，绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素 。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基，对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用 。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等效果 。
【茶叶和枸杞能一起泡吗 枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗】3、在现实生活中将枸杞和绿茶一起冲破服用，这是不科学的 。因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收 。
4、最好将两种分开来食用，建议在上午的时候喝绿茶，起到开胃和提神的效果；下午的时候则是服用枸杞，能够有效的改善体质，对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果 。
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