秋季茶疗养生小常识
【秋季茶疗养生小常识】1.生姜苏叶茶：具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每天喝2次，上下午各温服1次 。
2.萝卜茶：茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既调味，又清肺消炎 。选用白萝卜100克、茶叶5克，将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁服用，每天2次 。
3.银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
4.桂花茶：此茶适用于口臭、火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可饮用 。
5.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤后装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
6.茄子茶：主要是治疗气管炎 。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡 。
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