秋季养生必吃十种食物秋天适合吃什么菜谱
1、现在到秋天了，秋季养生适合吃什么食物？
只要不是辛辣油腻的食物对身体都有没有坏处 。
多吃水果和蔬菜，比如梨子，韭菜，莲藕，板栗等一些事物 。
首先是梨，莲藕，板栗等食物 。
一定要多吃水果和蔬菜，比如梨子，板栗等一些事物 。【秋季养生必吃十种食物秋天适合吃什么菜谱】
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