海南小的菠萝叫什么 怎么吃海南小菠萝更好
【海南小的菠萝叫什么 怎么吃海南小菠萝更好】菠萝大家都比较熟悉 ， 酸酸甜甜的口味 ， 非常宜人 。海南有一种小菠萝 ， 是海口的特点 ， 因为外形和菠萝非常接近 ， 所以人们也叫做菠萝 。海南小的菠萝叫什么呢?其真正的名字是凤梨 ， 是一种非常美味的水果 。凤梨的营养价值也很丰富 ， 经常吃对人体健康大有裨益 。凤梨的做法不少 ， 一起来学学吧 。
海南小菠萝和我们通常缩减的菠萝外形接近 ， 名为凤梨 。海南小的菠萝叫什么?凤梨就是其答案 。生长在温热的环境之中 ， 营养价值比较多 ， 富含水 ， 同时还有大量的蛋白质、脂肪和维生素等多种对人体生长发育有帮助的物质 。凤梨当中的果汁 ， 可酸解脂肪 ， 起到减肥的作用 ， 对于想要瘦身的人来说 ， 非常适合 ， 同时还能降低预防支气管疾病 。凤梨当中的蛋白质可促进酵素分解 ， 能去油腻 ， 清理肠道 ， 还可以加快血液流通 ， 消除炎症和水肿等 。内含的丰富维生素B还可以滋养肌肤 ， 减少干裂出现 ， 提高人体的免疫力 。
海南小菠萝的营养价值丰富 ， 适合各个年龄段的人吃 。可以直接去皮之后 ， 切成小块 ， 用盐水浸泡一下来吃 。还可以做成一些美味来食用 ， 比如可以做菠萝蜜汁鸡翼 ， 准备上鸡翼、菠萝、红椒、姜 ， 将清洗干净的鸡翼用老抽腌上几个小时 ， 凤梨切成块状 ， 并用盐水浸泡半个小时 。红椒切好 ， 姜切成片 。把鸡翼放入锅里用油煎至两面变色 ， 随后在微波炉中加热5分钟 。热油锅爆香姜片 ， 放入红椒、鸡翼 ， 翻炒之后 ， 放上适当清水 ， 并加上用蜜糖调制好的蜜汁 ， 翻炒之后 ， 放上胡椒粉 ， 最后将凤梨方进去 ， 几分钟之后就可以吃了 ， 味道非常鲜美 。
海南小菠萝作为一种很美味的水果 ， 在应季的时候 ， 适当吃上点 ， 不失为一种享受 。不过发烧或是有湿疹的病人不建议吃 。胃肠道系统比较弱的人 ， 最好不要吃 ， 或是少吃 。在服用铁剂的期间 ， 也不要一起吃 。吃凤梨的时候 ， 要注意不要和鸡蛋、牛奶、白萝卜等一起吃 ， 这些要谨记了 。
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