药膳养生：中医推荐3款食疗方对症解决肌肤问题
爱美之心，人皆有之 。每位都希望以拥有美白的肤色，除了天的肤色外，有方法以肤色变白呢？在这里，小编为所要的就是中美肤的中药和食疗方，快来一起看看吧 。
白果仁：白果仁，将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美 。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙 。
白苏：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音 。白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在 。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空 。
白芷：白芷味香色白，为古老的美容中药之一，上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老 。
：富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕 。
白蒺藜：白蒺藜又名刺蒺藜，含种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用 。
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润 。
【药膳养生：中医推荐3款食疗方对症解决肌肤问题】做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用 。
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮 。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许 。
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清热 。综合生效使皮肤细腻光润 。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用 。
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