秋季护肤常吃三文鱼

导读：此次研究的领衔人之一，皮肤吴艳说:三文鱼与皮肤健康的关系非常密切，尤其对皮肤有保湿功效。

文章插图
背景：挪威海产外贸局近日公布了与皮肤科联合进行的挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇研究结果：多吃三文鱼能为肌肤补水。
秋天气候干燥，很多女性皮肤水分流失过多，干干的直起白皮。
这个时候光做面膜效果不显著，还要配上超级保湿食品三文鱼才行。
在挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇研究活动中，20位体验者在100天的时间内，每周食用3次挪威三文鱼，每次50克，再配上两次以上的健身，结果皮肤和体形明显改善，连她们自己都吃了一惊。
此次研究的领衔人之一，皮肤吴艳说：三文鱼与皮肤健康的关系非常密切，尤其对皮肤有保湿功效。我们对比了体验者参加实验100天前后的数据发现，所有人员皮肤含水量都有显著提高，不但水分流失减少了，连皱纹和色斑都变小、变淡了，皮肤易敏感的情况也得到了改善。
不难看出，三文鱼是干燥季节女性滋润皮肤的最佳美食。研究数据表明，三文鱼不但富含ω-3脂肪酸（保证细胞水分不丢失的重要营养物质），还含有其他可促进皮肤健康的元素，如能对抗紫外线、预防老化的虾青素，和具有缓解皱纹及增加皮肤光泽功效的二甲氨基乙醇，且含量均高于其他鱼类。
导读：此次研究的领衔人之一，皮肤吴艳说:三文鱼与皮肤健康的关系非常密切，尤其对皮肤有保湿功效。