红色水是什么养生茶,哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病?
哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病?1、绿茶 。
先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化 。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老 。
同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果 。绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多 。
2、红茶 。红茶是一种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒 。
3、花茶 。如果想对皮肤有好处，那首选还是花茶，花茶种类繁多，功能也都不同 。
像具有排毒养颜功效的芦荟，藏红花；消斑美白的有红巧梅，玫瑰茄，明目去火的野菊花，金银花；还有减肥功效的荷叶，苦瓜茶；能治疗失眠的薰衣草，迷迭香；等等 。长期饮用花茶可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效 。
4、菊花茶 。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
每天午餐后，用五、六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！ 5、薄荷甘草茶 。
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服 。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳 。
6、陈皮姜茶 。陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。7、荸荠茅根茶 。
鲜荸荠100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。功能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
8、山楂茶 。山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，当茶饮用 。
有清热泻火、润燥止渴的保健功能 。9、决明子茶 。
决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服 。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病，疗效甚佳 。
10、甘草茶 。甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。
慢性胃炎患者宜常饮用的保健茶有哪些?有以下：（1 ）龟板陈皮茶配方：海龟板数个，陈皮9g，红糖适量 。
制法：先将海龟板加水煮成胶质，装瓶备用，陈皮煎水，加红 糖冲服 。功效：健脾养胃，肝肾阴虚者食用 。
用法：每次1 - 2汤匙，用陈皮水冲服 。每日2 - 3次，连服 15 - 20 日 。
（2 ）红枣生姜茶配方：红枣10枚，生姜（炒）30g 。制法：将红枣、生姜煎水，代茶饮 。
功效：温中止泻 。用法：代茶饮 。
【红色水是什么养生茶,哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病?】（3 ）枸杞延年茶配方：枸杞子、五味子各6g，白糖适量 。制法：将枸杞子、五味子共捣烂，加白糖适量，开水冲泡 。
功效：补虚滋阴 。用法：代茶徐饮 。
冬季养生茶有哪些材料1、桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效 。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。
2、玫瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果 。1.将普洱茶放在杯子中，冲进沸水 。2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用 。
3、兰香子柠檬茶兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用 。1.先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状 。2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子 。待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可 。
4、红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效
5、参枣茶
所需材料：红枣5颗西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分 。补气养阴，清热生津 。用于气虚阴亏，内热 。
6、生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
7、枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱菊花1钱
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
8、益母草红糖茶
所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量
制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟 。
养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。
9、决明子茶
所需材料：决明子3钱
制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟 。
养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
10、菊花茶
所需材料：菊花3钱
制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟 。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。——汉高机械
吃什么食品可以降血压高血压是老年常见病，采用药茶疗法可取得较好的疗效，不妨一试 。
1.菊花茶：菊花茶有清热解毒、平肝降压作用 。取白菊花20克，沸水冲泡代茶饮，对早期高血压患者的头痛、头晕、耳鸣效果较佳 。
2.荷叶茶：取荷叶10克（鲜者可用30~50克），水煎代茶饮，有清热解暑、扩张血管、降低血脂和血压的作用 。且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为适合 。
3.山楂茶：山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用 。取生山楂30克、何首乌20克，水煎代茶饮，高血压、冠心病患者长期服用效果更佳 。
4.三七茶：三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血 。取三七15克、红花15克，水煎代茶饮 。
5.夏枯草茶：取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶饮，可平肝阳、降血压，对目赤、头晕有效 。6.车前子茶：车前子有明显的利尿降压作用，常用于高血压、慢性肝炎水肿的治疗，可长期服用 。
取车前子30克、白茅根50克，水煎代茶饮 。7.决明子茶：决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果较佳 。
取决明子30克、枸杞子30克，水煎代茶饮 。以上方法都是“乐舒源保健茶产家推荐的喔” 。
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