早晚喝两杯茶叶可延缓女性衰老绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，天生人体难以吸收的物质 。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，固然绿茶的量比较少，但也不宜多喝 。
上午喝绿茶
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证实，绿茶能清除自由基、延缓朽迈、预防癌症 。
【早晚喝两杯茶叶可延缓女性衰老】常喝绿茶可以防止细胞基因突变、按捺恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、蛀牙及消除口臭等 。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，良多保健摄生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸 。
建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下战书泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠 。
中医以为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同 。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶 。
红茶能暖胃、醒神，还能匡助消化，在严寒的冬季饮用甘温的红茶是最相宜的 。绿茶性味苦寒，冬天饮用轻易造成胃寒，还可能影响食欲 。而夏季炎热时，喝绿茶
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