冬季养生果蔬汁
冬季喝些热的，但记住不可太热 。因为饮用温度过高的饮料，会造成广泛的皮肤粘膜损伤 。蛋白质在43℃开始变性，胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解，在47℃以上时，血细胞、培养细胞和移植器官会全部死亡 。所以，不要在冬季经常饮用过热的饮料 。
个人建议可以喝些蜂蜜水，梨子或苹果煮的汤，
绿茶，牛奶，红茶等 。
其实多喝白开水就不错.
冬季少喝碳酸饮料，含糖较多的饮料，咖啡等有兴奋作用的饮料也少喝点 。
个人见解 。
祝楼主身体健康!【冬季养生果蔬汁】
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