缓解小儿哮喘 试试止咳平喘的食材
小儿很容易诱发一些呼吸系统疾病，所以选择一些润肺的食物是不错的选择，出现了小儿哮喘以后要如何止咳平喘?下面的这些食物可以起到很好的止咳的作用，吃什么?白萝卜和丝瓜就是不错的选择，来看看这些食材的具体的介绍 。
【缓解小儿哮喘 试试止咳平喘的食材】1.白萝卜:
原产于我国，古时称菜菔，周朝就有栽培 。白萝卜营养丰富,有"小人参"之称，其性味甘、辛、平,具有消食化痰，下气宽中等功效 。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质，这些都是人们不可缺少的营养成分 。所以说应该经常吃萝卜，是对身体有好处的，如果是咳嗽咳痰的话可以用白萝卜煎水食用，可以起到预防哮喘的作用，还可以止咳平喘 。
2.丝瓜:
性味甘平、微寒，无毒 。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C 。还有植物黏液、木糖胶等 。具有清热利肠、凉血解毒的功效 。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病，而且由于维生素B1等含量较高,对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处 。吃丝瓜可以有凉血解毒的作用，对于清热解毒去火有好处，还可以有缓解止咳平喘的功效，对于出现的咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用，可以用小丝瓜煮汤食用，可以治疗止咳平喘 。
如何缓解小儿哮喘的问题，上面的这些具有止咳平喘的食材和食用方法，上面给大家介绍了相关的内容 。小孩子的体质比较差，所以进入冬季以后要注意保暖，养成良好的生活方式 。上面的这些食物具有止咳平喘的作用，可以缓解小儿哮喘 。这些食材很不错 。
推荐阅读
- 白领缓解疲劳岂能少得了豆类香蕉
- 痛经喝红糖水也要看体质 4款食疗缓解痛经
- 便秘拉黑色大便羊屎状 6种食物快速缓解便秘
- 防止小儿龋齿 6大饮食事项要牢记
- 电脑一族缓解疲劳三种营养必备
- 缓解压力是备孕的正题
- 孕妇吃水果有助健康 帮助缓解身体不适
- 菊花茶缓解眼睛疲劳最实用的方法
- 柚子皮的神奇药效
- 春节吃撑了怎么办 教你缓解积食之苦