防止小儿龋齿 6大饮食事项要牢记
导读：拥有一口健康的牙齿才能吃好、睡好 ， 因此在护理牙齿这个问题上家长一定要引起高度重视 ， 让孩子从小就养成良好的饮食习惯 。
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龋齿是一种儿童的高发病 ， 由于孩子口腔清洁工作做得不到位 ， 外加喜爱吃甜食 。患上龋齿不仅影响孩子的食物 ， 还会阻碍生长发育 。那么如何预防龋齿呢?而养成一个良好的饮食习惯 ， 是预防龋齿发生的关键所在 。
(1)不要让小孩子含着**、奶瓶或食物睡觉 。
(2)小孩子睡前喝完奶后 ， 应该再喝一点白开水 ， 清洁一下口腔 。
(3)不要多吃甜食 ， 奶糖类黏稠的甜食容易附着在牙齿表面 ， 不容易清理干净 ， 更容易造成龋齿 。
(4)多为孩子制做一些豆制品、豆类 ， 蔬菜类、鱼虾类等含钙较多的食物 。
(5)话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干过于精细的食物要让孩子少吃 ， 这样的食物所含纤维素少 ， 食用过于简单 ， 牙齿不用费力运动 ， 但含糖量大 ， 大量的食物残留物会附着在牙齿表面 ， 对于牙齿健康不利 。
(6)让大一点的孩子养成每天刷牙的好习惯 。
【防止小儿龋齿 6大饮食事项要牢记】拥有一口健康的牙齿才能吃好、睡好 ， 因此在护理牙齿这个问题上家长一定要引起高度重视 ， 让孩子从小就养成良好的饮食习惯 。
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