b6吃了15天还能吃奶吗,回奶b6的正确吃法,吃几天
回奶b6的正确吃法,吃几天【b6吃了15天还能吃奶吗,回奶b6的正确吃法,吃几天】大剂量口服维生素B6是回奶的一种方法，具体方法是3次/日，200毫克/次 。维生素B6为10毫克/片，200毫克就是20片，所以吃的剂量是很大的，吃5-6天就有明显的回奶作用 。口服维生素B6回奶的不良反应很小，作用强度为中等 。
在断奶期吃什么回奶最快又干净呢？
1. 哺乳期女性断奶时为了促使回奶较快，可以在此期间适量多吃一些以下食物，这其中有山楂、韭菜、炒麦芽、螃蟹、芹菜、花椒、人参等，这一类食物合理食用具有较好的回奶作用，可使回奶既快又干净 。
2. 还有一些食物偏寒凉属性也能消散乳汁，可以减少乳汁分泌，对回奶有一定帮助作用 。这其中有菜瓜、马齿苋、黄瓜等，这类蔬菜也可在断奶期合理食用，对帮助回奶能起到一定功效 。
3. 断奶期还可以适量的泡些麦芽茶喝，可以在日常当茶饮，每天喝3~5次，通常喝3、4天就能使奶量明显减少，对断奶期出现的**憋胀疼痛有较好的缓解作用 。
4. 另外，为了使回奶又快又干净，在断奶期尽量不要再食用高蛋白质、高热量的食物，一周之内的饮食尽量以清淡饮食为主 。
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