惊!这五种食物可以增加女性不孕的几率
导读：绿豆营养丰富 ， 其籽粒中含有蛋白质22%-26% ， 而且绿豆中的纤维含量较高 ， 一般在3%-4% ， 因此 ， 育龄女性不宜多食绿豆 ， 避免不孕情况发生 。
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现在随着生活水平的不断提高 ， 以及有些女性不注意生活习惯 ， 所以很多女性都有不孕的情况 ， 不孕给我们的家庭带和生活带来了很大的麻烦 ， 那么在我们的日常生活中哪些食物可以增加女性不孕的几率呢 ， 下面我们一起来看一下：
惊!这五种食物可以增加女性不孕的几率
【惊!这五种食物可以增加女性不孕的几率】1、燕麦 。燕麦富含优质蛋白质 ， 而且高于其它谷类作物 ， 可以补充人体所需的氨基酸 ， 补充人体营养 ， 增进智力与骨骼发育有良好的作用 。但是 ， 过多食用燕麦容易诱发不孕 ， 因此育龄女性不宜长期食用 。
2、绿豆 。绿豆营养丰富 ， 其籽粒中含有蛋白质22%-26% ， 而且绿豆中的纤维含量较高 ， 一般在3%-4% ， 因此 ， 育龄女性不宜多食绿豆 ， 避免不孕情况发生 。
3、荞麦 。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主 ， 40%是可溶性;含有人体必需8种氨基酸 ， 属完全蛋白质 ， 营养价值很高 ， 当女性长期食用容易出现不孕问题 。
4、高粱 。高粱籽粒富含淀粉、蛋白质、粗脂肪 ， 营养价值高 ， 而且每100克高粱米释放的热量为360千焦耳 ， 仅次于玉米(362千焦耳) ， 高于其它禾谷类作物 。但是为了预防不孕 ， 女性不宜食用过多 。
5、黑米 。黑米属高蛋白品种 ， 还含有有益于人体健康的其它营养成分 ， 如维生素B1、B2和磷、铁、锌、铝、硒等多种矿物质的含量 ， 亦大大高于普通大米 。但黑米容易造成女性不孕的发生 ， 女性应避免过多摄入 。
为了养成健康的饮食习惯 ， 我们需要在生活中做到方方面面 。祸从口出 ， 病从口入 ， 为了远离疾病 ， 为了健康的身体 ， 我们要时刻注意如何健康的饮食 。
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