什么海鲜补脑
符合要求的：松子 ， 这是中医书中极为认可的壮阳食物 。
其它的还有：
虾 ， 淡菜 ， 泥鳅 ， 韭菜 ， 牡蛎 ， 蛇肉 ， 羊肾 ， 荔枝
至于吃多少这种量化的问题 ， 没法回答 。人的体质各有不同 ， 有些人吃这个好 ， 有些人吃那个好 ， 有些人吃了阳还没有壮 ， 先上火流鼻血 。
凡事有度 ， 适当即可 。
－－－－－－－－纯手打 ， 有帮助 ， 请采纳 ， 谢谢 。
卵磷脂是大脑发育的重要组成部分 ， 一般核桃仁里含卵磷脂比较多 ， 建议您还是吃核桃仁补脑【什么海鲜补脑】
