坐月子可以吃面包吗
【坐月子可以吃面包吗】
1、坐月子期间可以吃面包，但是不建议把吃面包作为主餐，可以作为加餐 。月子期间需要加强营养，促进身体机能的恢复，也需要通过增加营养促进乳汁的分泌 。所以建议可以多食用一些蛋白质含量高的食物，常见的如肉、鱼、鸡蛋等，同时建议多饮用一些液体，有利于产奶 。
2、面包的主要代谢产物是葡萄糖，机体在感觉饥饿时可以作为加餐食用 。如果面包作为主餐，营养价值不够，不利于机体的恢复以及产奶 。
推荐阅读
- 阳光早餐——“面包布丁”
- 感冒咳嗽可以吃桃子吗 感冒咳嗽如何预防才好呢
- 葱花面包 台式面包-藏阿胖
- 面包是酸性还是碱性食物，面包属于碱性还是酸性食物
- 馅饼冷藏可以放几天 馅饼放冰箱保鲜3天可以吃吗
- 孕期可以吃桑葚吗,孕妇可以吃桑葚吗
- 怀孕可以吃辣吗,怀孕初期能吃辣吗?
- 面包机石锅拌饭
- 一键标准面包的做法
- 面包为什么是酸性食物 面条面包是酸性食物还是碱性