刮痧养生注意什么 刮痧越黑越有效？
刮痧是中医特色疗法中的一种 。刮痧可以疏通经络 ， 达到祛病保健的作用 。如今很多人都喜欢刮痧来养生 ， 也有人通过刮痧来治疗疾病 。甚至有不少热衷于养生的朋友们 ， 选择在家里刮痧 ， 那么自己刮痧要注意哪些事项呢？刮痧要如何提高疗效呢？
刮痧是我国中医中的一种外治疗法 ， 可以治疗很多疾病 ， 都是可以治疗很多疾病的 。那么要怎么样才能提高刮痧的疗效呢？
1.要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油
【刮痧养生注意什么 刮痧越黑越有效？】因为专用刮痧板的形状是根据*的解剖形态设计的 ， 适合*经络穴位和全息穴区的刮拭 ， 达到应有的刺激强度 。刮痧乳的润滑性好 ， 加之其中含有益于皮肤的中药成分 ， 可以保护皮肤 ， 预防感染 ， 提高疗效 。
2.正确掌握刮痧的方法和补泻手法
体质强弱不同 ， 病情轻重不同 ， 发病时间长短不同 ， 刮拭手法要有区别 。
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