吮指鸡块
材料a:鸡胸肉
b:面包糠、生粉、鸡蛋 c:盐、生姜粉、黑胡椒粉
做法【吮指鸡块】1、鸡胸肉洗净沥干,放料理机里打成肉蓉,放适量生姜粉、黑胡椒粉、盐、蛋清液,拌匀,顺一个方向搅上劲 。
2、取适量肉蓉,捏上几下,再搓成圆球 。
3、滚上一层薄薄的生粉 。
4、再滚上一层面包糠 。
5、轻轻压扁或用模具压成型 。
6、入热油锅,中火炸3分钟(根据鸡块大小调节时间),取出 。
7、全部倒入油锅中,小火复炸,炸至表面金黄,用纸巾吸吸油即可 。
吃的时候可以沾上番茄酱,撒些黑胡椒粉~~
Apple提醒~~
1、鸡肉打的稍稍粗一点,别打成泥了哈,粗粗的口感会好一点~
2、肉蓉搓圆之前先别忘了要先捏上几下,肉会紧致一点,不至于太松散 。
3、炸的时候要控制好火候和时间,用中小火,别外面炸焦了,里面还没有熟