我们都知道 ， 怀孕后 ， 孕妈们需要大量的营养 。但是如果不注意 ， 就可能造成营养过剩的情况 。那么孕妇营养过剩有什么症状？一起来看看吧 。
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为什么说营养过剩不利于胎儿发育呢？这是因为孕妈吃的太好 ， 可能会导致营养储积在体内形成脂肪 ， 然后长期如此就会导致孕妈肥胖 ， 造成这样的结果就不利于孕妈的身体健康了 ， 毕竟在孕期孕妈的身体状态还是非常重要的 ， 这对胎儿也是有很大的利害关系 ， 如果孕妈没有注意自身营养的补充 ， 在怀孕后经常暴饮又暴食吃些大补汤之类的食物 ， 那就会导致孕妈出现营养过剩的情况！反之吃的食物大多没有营养 ， 那也不利于胎儿的发育！所以孕妈在怀孕后的饮食上讲究不挑食、全面就可以了 ， 这样既可以补充孕妈身体所缺的营养物质 ， 也可以避免出现营养过剩或营养不良的情况！如果孕妈不知道怎么判断自己的饮食是否太过营养 ， 那可以通过以下孕妈的三个表现来判断 ， 如果孕妈有这些表现 ， 那就说明营养过剩了！
1、有便意但是排不出
孕妈营养过剩就会导致肠胃出现问题 ， 这是一个必然现象 ， 因为过腻、过油的食物下肚之后就会加重肠胃的消化负担 ， 这样就导致孕妈出现有便排不出的现象 ， 长期如此必然会影响到孕妈的身体健康 ， 也会影响到胎儿对营养的吸收！另外 ， 孕妈长期保持这样的状态就会出现不好吃饭、食欲不振的现象 ， 也或者是想吃饭但是吃了之后肚子痛、有便意却排不出的现象！所以当孕妈有这样的感觉时 ， 就说明营养过剩了！
2、长肉不长胎
出现这个现象可能就暗示营养过剩了！那孕妈怎么判断只长肉不长胎呢？其实从自己的体型变化上就可以判断出来了 ， 有很多孕妈都是怀孕后体重上升的特别快 ， 但是在生产的时候发现胎儿体重却很轻 ， 这其实都是因为营养过剩而带来的结果！那为什么会出现营养过剩呢？这其实是因为孕妈怀孕后家人比较紧张和关心 ， 生怕孕妈自己吃不好、营养没补到位从而出现营养不良的现象 ， 而孕妈自己也会有怀孕了就得吃好的心理和观点 ， 这样双管齐下的想法就会导致孕妈出现营养过剩的现象了！所以在怀孕后孕妈不要太重视饮食的营养 ， 只需要注意不挑食就可以了！
3、肚子不舒服
【孕妇营养过剩有什么症状】 刚才我们也有说到 ， 孕妈营养过剩会导致有便意但是排不出 ， 那这样的现象也会带来一个后果 ， 点击怀孕后您不知道的那些事儿···那就是孕妈肚子不舒服 ， 因为不能尽快排便 ， 也不能尽快的消食而带来的不舒服 ， 所以孕妈在怀孕后的饮食上还是要讲究易消化、吸收的！不要只认准营养高、大补的食物 ， 过量了反而结果不美丽！
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