什么体质不容易孕吐 这三类孕妇不用担心

对油腻食物不敏感的孕妇不同的孕妇对油腻类食物接受程度不同 , 有的妈妈怀孕后 , 胃口却更好的 , 有的孕妈怀孕后什么都吃不下 , 闻见油腻的就想吐 。

什么体质不容易孕吐 这三类孕妇不用担心

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2体质比较好的孕妇有些孕妇之所有怀孕后吐得厉害 , 甚至吐了整个孕期 , 是由于怀孕前体内湿气就较重或者脾虚 。身体体质好的孕妇 , 只会在孕早期有轻微的孕吐反应 , 甚至整个孕期都没什么孕吐反应 。因此备孕时调理好身体也很重要 。

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3体内激素分泌少的孕妇怀孕之后 , 之所以会孕吐 , 是因为怀孕后 , 身体会出现激素紊乱 , 有的孕妇不怎么吐 , 是因为体内分泌的激素较少;有些反应比较大 , 是因为分泌的激素较多 , 控制了胃酸的分泌 , 胃酸没有办法正常分泌掉 , 所以孕吐反应比较大 。

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4孕期如何减少孕吐1、少食多餐
不要让胃部有过饱或过饿的感觉 , 避免吃口味油腻、辛辣的食物 , 可以准备一些饼干或者面包等小零食 , 睡前或者起床前吃一点 , 减轻胃部的不适 。
2、保持心情愉悦
经常孕吐会增加孕妇心理压力 , 让孕妇心情烦躁 。因此 , 孕妇要缓解孕吐应该保持心情愉悦 , 减轻心理压力 。
3、适量运动
孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床 , 因为适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助 , 准妈妈可选择散步、孕妇瑜伽等活动 。
4、治疗孕吐偏方
苹果:早起吃一个苹果 , 能有效缓解恶心和呕吐 , 有助于保持肠道畅通 , 预防便秘 。
生姜:孕妇孕吐时可以含一片生姜缓解孕吐 , 也可以自己试着制作姜茶 。切两片硬币大小的生姜 , 用开水浸泡5~10分钟 。取出生姜 , 加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了 。
黄瓜:黄瓜的清香会让准妈妈不舒服的感觉一扫而光 。
【什么体质不容易孕吐 这三类孕妇不用担心】 维生素B6:孕吐严重的妈妈可以咨询医生的建议 , 让医生开一些可以减轻孕吐的药物 , 比如维生素B1和B6 。

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