椰汁咖喱杂菜

简介新派越菜,多以食味清新为主,此菜虽含咖喱味,却流于清淡,再配以椰汁的浓香嫩滑,色泽诱人,加上杂菜清鲜脆嫩,颇有越南独特风味 。材料椰菜200克,胡萝卜50克,洋葱50克(去皮,切块),薯仔50克,青豆角50克(切成5厘米长),姜1茶匙(切茸),蒜头1茶匙(去皮,切茸),咖喱粉1/2汤匙,清水150毫升,鱼露1/2汤匙,砂糖1汤匙,生油1汤匙,椰浆150毫升,盐少许 。
做法(1)椰菜切成小块,下开水锅汆片刻,取出沥干 。胡萝卜和薯仔去皮、切块,用沸水煮10分钟 。青豆角下开水锅汆片刻,取出沥干 。
(2)将锅(或沙锅)烧热,加1汤匙生油,用中火炒香姜茸、蒜茸及洋葱块,加入咖喱粉拌炒片刻,再注入清水煮沸及拌匀 。
(3)将椰菜、胡萝卜、洋葱、薯仔及青豆角放入上述锅中,加入鱼露及砂糖,再用慢火烩煮5分钟,当水分减少一半左右,即可注入椰浆拌匀,加盐调味,熄火上菜 。
小诀窍如果杂菜吃光后,剩下椰汁1咖喱,可加入新的蔬菜再煮 。
【椰汁咖喱杂菜】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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