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秋季养生点心

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随着2015秋季的临近 ， 秋季养生刻不容缓  ， 因季节的多变性 ， 影响人们的身体健康 。但是很多人都不知道如何秋季养生？今天 ， 准备了2015年美容院秋季养生小常识短信 ， 店长及美容师们不妨提前为你的顾客送上一份关心 。
1、 秋风来 ， 觉寒凉 ， 加衣保暖体健康;秋易悲 ， 心勿伤 ， 追寻快乐情绪扬;工作忙 ， 要适当 ， 忙里偷闲莫慌张;朋友意 ， 记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
2、 秋季养生 ， 注意饮食细节 。预防感冒 ， 多吃莴笋和菜花;防止上火 ， 多吃菠菜和番茄;增强免疫 ， 食用燕麦和大麦;治疗腹泻 ， 宜吃生苹果 。小小贴士 ， 愿你安康！
3、 秋季来到大收获 ， 瓜果蔬菜品种多 ， 眼花缭乱样样美 ， 最好要数大萝卜 ， 萝卜营养赛人参 ， 调理脾胃资历深 ， 营养丰富促消化 ， 风热感冒效力真 ， 咳嗽多痰咽喉痛 ， 辅助之功可不小 ， 秋日常食百病消 ， 全家老小乐逍遥 。祝愿朋友秋季养生快乐！
4、 寒风凉凉 ， 夜也变长 ， 轻声问候 ， 是否繁忙？换季之时 ， 注意健康;出门添衣 ， 晚上加被;早起早睡 ， 加强营养;喝口热汤 ， 温暖无恙;一早一晚 ， 小心着凉 。天气冷了 ， 愿你保持愉快的心情 ， 幸福安康 。
5、 坚持锻炼 ， 早睡早起 ， 健康围绕;适当糊涂 ， 不多计较 ， 烦恼全消;膳食合理 ， 营养不少 ， 身体重要 。季节又变 ， 气温下降 ， 愿你以上全做到 ， 保重健康 ， 生活乐逍遥！
6、 糊涂一点 ， 烦恼就会少一点;潇洒一点 ， 生活才会舒坦;计较少一点 ， 快乐就会多一点 ， 锻炼多一点 ， 身体才会棒一点 。季节轮回 ， 天气转寒 ， 注意保暖 ， 愿你有个健康的身体！
7、 男不离韭 ， 女不离藕！韭菜补虚益阳 ， 振奋阳性更易男性进食 。藕能除烦解渴 ， 生吃消瘀清热 ， 熟吃养胃滋阴 ， 女性多食有好处 。
8、 风乍凉 ， 情思长;传贴士 ， 惦安康;水多喝 ， 祛秋燥;温差大 ， 感冒防;果蔬类 ， 润肺肠;入脾胃 ， 南瓜汤;虚火旺 ， 远葱姜;缓压力 ， 莫匆忙;寄关爱 ， 愿无恙 。
9、 秋季饮食需适量 ， 热能过剩易肥胖 。少食辣椒与胡椒 ， 秋养宜润不宜燥 。饮食过冷难消化 ， 细嚼慢咽养肠胃 。远离放射少伤害 ， 多吃海藻与海苔 。秋梨止咳加冰糖 ， 多吃萝卜防感冒 。蜂蜜百合宜生津 ， 酸味果蔬最开胃 。秋季养生 ， 祝君安康！
10、 深秋寒气渐长 ， 増衣莫要匆忙;早睡亦要早起 ， 调理顺应阳气;饮食多酸少辛 ， 润肺益胃生津;坚持锻炼身心 ， 疾病难以近身 。秋季养生短信 ， 你要好好遵循 ， 身心安康最重 ， 才能一生逍遥 ， 祝友快乐养生 ， 活个生命百岁 。
11、 秋天养生门道多 ， 互传短信秘方送 ， 收敛肺气多食酸 ， 滋阴润肺防秋燥 ， 蔬菜宜鲜又多汁 ， 养阴生津食水果 ， 多吃豆类多饮水 ， 盲目进补快停停 ， 外出游玩心放松 ， 心情愉悦最重要！世界养生日 ， 祝愿朋友科学养生 ， 健康一生 。
12、 秋季来到 ， 养生重要 ， 三餐有节 ， 清淡最好 ， 早晚不懒 ， 身心练好 ， 五谷多食 ， 水果要吃 ， 六欲不张 ， 益神养气 ， 万事忍让 ， 大度豁达 ， 八方交往 ， 朋友处上 ， 酒薄烟断 ， 十分健康！祝愿养生日健康快乐 。
13、 秋季到来 ， 天气渐冷 ， 九阳神功不护体 ， 不如天天来锻炼 ， 降龙神掌没有用 ， 不如天天做运动 。秋季到来 ， 饮食卫生 ， 六脉神剑不咋地 ， 细菌依旧要侵袭 ， 凌波微步使用好 ， 瓜果水中洗个澡 。金秋时节 ， 武功保佑 。
14、 秋燥秋愁秋夜长 ， 秋季养生靠晚上 。药泥泡脚梦亦香 ， 脉络通畅自健康 。雄鸡报晓即起床 ， 吐故纳新对寒窗 。白昼太短工作忙 ， 午睡宜深不宜长 。黄昏闲钓枯荷塘 ， 月射寒灯煲鱼汤 。把玩秋韵夜漫长 ， 一口红酒一口汤 。秋季养生 ， 慢慢调养 。祝您健康！
15、 天凉秋乏惹人恼 ， 妙招助你化解之 ， 打哈欠有助清醒 ， 眨眼睛保护视力 ， 深呼吸缓解焦虑 ， 挺腰板放松肌肉 ， 养吊兰净化空气 。情浓关怀送到 ， 愿你秋日安好！
16、 秋季到 ， 关怀到 ， 养生贴士我送到 。秋季饮食要适量 ， 大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好 ， 止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好 ， 伤肝坏脾患秋燥 。秋季养生注意好 ， 身体健康幸福到 。
17、 秋燥易伤肺 ， 滋阴润肺不可少 ， 蜂蜜百合甚是好 ， 常食益胃又生津 ， 山药多食强身体 ， 熟藕健脾又开胃 ， 多食红枣补肾气 ， 秋季食补很重要 ， 愿收到短信的你吃饱 ， 吃好 ， 吃出身体健康好 。
18、 秋高气爽 ， 丹桂飘香 ， 早晚寒凉 ， 增添衣衫 ， 晨起喝粥 ， 银耳放点 ， 夜间保暖 ， 肚皮关键 ， 温水泡脚 ， 没过脚腕 ， 搓揉双耳 ， 肾气补满 ， 关怀送上 ， 愿你康健！
19、 秋季青草黄 ， 朋友安康记心上：运动锻炼身体好 ， 驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧 ， 多把快乐来寻找;阳光闪闪 ， 心情靓靓 ， 祝你轻松迈步人生辉煌！
20、 秋季气温低 ， 雨少湿度低 ， 气候偏干燥 ， 保湿益身体 。多吃酸味少辛辣 ， 护肝益肺好处大 ， 少吃寒凉和生食 ， 多吃温软易消化 。预防秋燥多吃梨 ， 预防感冒勤添衣 ， 预防秋乏多锻炼 ， 登山游泳打太极 。秋季养生重养心 ， 心胸宽广疾病去 ， 心情舒畅体健康 ， 快乐心情多美丽！

秋季已来 ， 赶紧过来暖暖身子吧【秋季养生点心】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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