秋季海参养生
秋季之后即将迎来漫长的寒冬，此时如果坚持吃海参，可以增强身体免疫力，提高身体的抗病毒能力，可以打下一定的基础，从而达到预防冬季各种疾病发作的目的 。秋季吃海参要注意什么 秋季气候干燥，容易伤肺，因此在饮食中应当格外注意，少吃辛辣食物，平时饮食应以滋阴生津为主 。可以食补养生，但是应以温补为主，不宜大补 。
常言道:“秋冬进补，来年打虎” 。进入秋季，早晚寒气愈来愈重，秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“贴秋膘补冬” 。而海参是一种世界上少有典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，并且含有人体所需的多种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份 。适合各类人群，所以海参成了秋冬季节广大养生人士的滋补首选 。【秋季海参养生】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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