俗话说不是什么的东西都是好的 ， 就算再好的东西使用不当也会产生不好的影响 ， 就以药来说有时候可以治病 ， 但如果没有做到对症下药也是会害人的 ， 那么茶叶是否也有副作用呢？这点大家在日常生活中应该也有所听说吧 ， 就像晚上睡觉的时候不能喝浓茶不然会影响睡眠 ， 下面就让我们来具体哪些情况不宜饮茶吧 。
空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。因此空腹喝饭后是不宜饮茶的 。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔 。茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 增加3倍 。因此发烧、溃疡病人、女性在月经期间也不宜喝茶 。
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。而新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。因此头遍茶和新茶也是不适合饮用的 。
这边还要注意的一点就是 ， 一年四季由于天气环境因素等影响导致人体也存在某些变化 ， 在饮茶的时候也要注意做到四季不同 ， 饮茶亦不同 ， 这样才能更好的做到科学合理健康的饮茶哦 。其中春季饮花茶 ， 夏季饮绿茶 ， 秋季饮青茶 ， 冬季饮红茶 。
如今的时尚一族都爱玩个“混搭” ， 花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍 ， 然而 ， 花草茶搭配最多不要超过3种 ， 要搭配合理 。
不同的花草茶有不同的属性 ， 性寒凉、性温热、性平 ， 不同体质的人要根据自己的体质选择 。热性体质的人 ， 宜选用性寒凉的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 性平的花草则大多数人可选用 。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等 ， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等 ， 性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。
药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用 。在搭配时 ， 最好是在中医师的指导下合理的饮用 。由于每种花草茶中都含有各自的性味 ， 这些不同的性味很有可能相克 ， 这就很容易产生对身体有害的物质 ， 甚至产生毒性 ， 严重者引起心慌、头昏等不良反应 。
对于有喝茶习惯的MM来说 ， 每天的下午茶不仅仅是一种享受 ， 更可以享瘦！介绍4种对MM减肥美容有奇效的方便花草茶……
建议大家花茶搭配得越多其功效越多 ， 同时对身体造成的不良影响也就越多 。例如 ， 在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶 ， 而搭配的不合理 ， 将性寒的花草做了大量的搭配 ， 就将引起感冒的久治不愈难以恢复 ， 经期女性则会影响经血的正常排出 ， 日久引起血瘀、血滞等 。
下面推荐6种合理的花草茶“混搭”：
玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂 ， 使身材苗条；
马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿 ， 能瘦下半身；
玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白；
减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂 ， 瘦身减脂；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌 ， 消除疲劳；
玫瑰花+茉莉花：养颜美容 ， 对肝脏和胃部有滋补功能 ， 更可缓和紧张情绪 。
【饮茶不恰当大会身体健康不利】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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