中医按摩耳朵 强肾健身又养身延年
专家提示，经常按摩耳朵，好处多多，不但可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，还能养身延年 。下文将介绍摩耳的10种方法 。
耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长 。
耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象 。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系 。
西方认为：德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一书中写道，实际上，耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状况 。
从耳朵刺激点测出内脏疾病
*各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病 。
一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病 。所以，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年 。摩耳的具体方法主要有以下几种：
1、拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉 。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限 。每次3-5分钟 。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
2、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声 。每次20下，每日数次 。只要长期坚持，必能强肾健身 。
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【中医按摩耳朵 强肾健身又养身延年】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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