红枣枸杞绿茶含有丰富的蛋白质、黄酮类、茶多酚，饮用红枣枸杞绿茶有提神醒脑，补充水分，改善气色的功效，其次红枣枸杞绿茶含有维生素类物质，有缓解眼部疲劳及干涩，滋润嗓子的作用，日常正常饮用有促进身体新陈代谢，促进消化的功效，但需要注意用量，清淡热饮为佳 。
红枣枸杞绿茶的功效与作用：
1.提神醒脑红枣枸杞绿茶含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用红枣枸杞绿茶，有助于增强大脑的活力 。
2.缓解视觉疲劳红枣枸杞绿茶富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A，它有利于预防夜盲症和缓解视力退化 。
3.提高免疫力【红枣枸杞绿茶的功效与作用】坚持饮用富含维生素C的红枣枸杞绿茶，不仅可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况 。
4.健脾益胃脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞绿茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
5.补气养血红枣枸杞绿茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。可知，红枣枸杞绿茶也具有补气养血的功效 。
6.养血安神红枣枸杞绿茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞绿茶，可以让你摆脱熊猫眼哦 。
红枣枸杞绿茶的禁忌：
1.忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。
2.忌用绿茶服药
忌喝隔夜茶，禁忌用绿茶服药 。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。
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