中医治疗落枕 按摩理筋效果更佳
一觉醒来,你却发现脖子也别疼,而且不敢活动了,这很可能就是落枕了 。落枕虽然不是什么大病,但是非常的难受,给日常的生活带来了诸多的不便 。那么落枕该如何治疗呢?中医介绍,热敷、针灸等都可以有效的缓解落枕,下面为大家介绍的是治疗落枕的按摩理筋法 。
落枕又称“失枕”,主要是由于很多人睡觉习惯性缩着脖子,从而造成椎间盘膨胀、肌肉扭曲、受凉等,形成“落枕” 。
【中医治疗落枕 按摩理筋效果更佳】落枕怎么办?中医可用按摩理筋
中医治疗落枕的方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以按摩理筋法为佳 。
(1)按摩理筋一般落枕经1~2次治疗即可缓解,轻者即可治愈 。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病,如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变等,在一定条件下诱发本病,即使通过治疗使紊乱的关节复位,但颈部软组织的充血、水肿、增厚等炎性变化也会继续造成颈部不适,需要2周甚至1个月以上的治疗、休息才能痊愈 。
按摩理筋有以下几种方法:
①按摩者立于落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍 。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛;
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