红枣银耳汤一定要冰糖
【红枣银耳汤一定要冰糖】
红枣银耳汤不一定要冰糖 。
红枣银耳汤根据个人口味 ， 可加或不加冰糖 。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。
银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质 。
红枣银耳汤的做法：
食材：银耳两朵 ， 红枣16颗 ， 冰糖适量 。制作方法：银耳用冷水浸泡到充分涨发 ， 用剪刀剪去蒂部 ， 用手将银耳撕成小块 ， 反复淘洗后沥干备用；红枣用水清洗备用；紫砂锅加足水 ， 将银耳、红枣放入 ， 大火烧开后 ， 转小火慢熬3小时 ， 银耳熬到全部融化成胶状；按喜好口味放入冰糖 ， 搅拌溶化即可关火食用 。
推荐阅读
- 红枣银耳汤煮糊了能喝吗
- 红枣银耳薏米汤功效
- 红枣有点酸怎么回事
- 红枣有核好还是无核好
- 红枣有什么功效
- 红枣与蜜枣有什么区别
- 红枣与木莳可以直接煮糖水
- 红枣芋头糯米粥吃了有什么好处
- 红枣怎么炒黑锅里要放油么
- 红枣怎么吃最补血