红枣有什么功效
【红枣有什么功效】
中国的草药书籍《本经》中记载 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功效 。现代药理研究现 ， 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。
在中药学里 ， 红枣的功效可分为以下几种：
1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参、白术共用 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状；
2、补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。平时多吃红枣、黄耆、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力；
3、养血安神：女士躁郁症、心神不宁等 ， 用红枣和甘草、小麦同用 ， 可起到养血安神、舒肝解郁的功效；
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。
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