素菜丸子材料
每逢春节,丸子是必须要做的,取丸子团团圆圆的吉祥,象征着团圆、圆满、美满、完美等等 。做丸子的食材多以肉为主,今年稍作调整,又做了这款蔬菜丸子,既沾了团...(展开)
食材
主料
木耳
50g
青椒
80g
胡萝卜
150g
土豆
250g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
1.将需要的食材摘洗干净 。
2.土豆切成丁 。
3.土豆入煮锅蒸熟 。
4.青椒切碎 。
5.木耳切碎 。
6.胡萝卜擦碎 。
7.蒸熟的土豆碾成泥 。
8.几种食材置于同一个容器中搅拌均匀 。
9.加盐、味精 。
10.再搅拌均匀 。
11.团成丸子 。
12.入油锅炸熟 。捞出沥干油即可享用 。
小贴士
丸子的用料可以随意调整 。
蔬菜丸子很好熟,炸至微黄即可 。
南瓜丸子
主料:南瓜500克,面粉50克,白糖50克,醋50克,淀粉10克,盐适量,油250克(实耗50克) 。
做法 1.将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团 。
2.炒锅放油,烧至七成热,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的丸子,入热油锅中炸至金黄色捞出
3.锅底留底油约10克,放清水100克,加白糖和少许盐,然后勾芡,淋香醋,倒入丸子,稍拌炒即出锅 。
炸蔬菜丸子
材料芹菜丸子浆150公克,红萝卜丝20公克,高丽菜丝50公克,洋葱丝30公克,香菇丝1朵,荸荠末10公克,芹菜末15公克,香菜末5公克,全蛋液1/2颗,面粉50公克,盐少许,胡椒粉少许,香油少许
做法 1.红萝卜丝、高丽菜丝、洋葱丝、香菇丝、荸荠末、芹菜末、香菜末和调未料混合拌匀备用 。
2.取容器,将芹菜丸子浆、全蛋液、面粉混合拌匀至黏稠,再加入作法1的材料混合拌匀,用手捏出丸子状 。
3.取锅,倒入适量的油烧至160℃,放入丸子炸至定型后,捞起沥油盛盘 。
4.另可搭配蕃茄酱一同食用 。
豆腐蔬菜丸子
原料:豆腐,香菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋 。,调料:盐,胡椒粉 。
做法
香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去皮,二者均切细丁;油菜洗净,梗切丁,叶切丝;
豆腐捏碎,加入香菇、胡萝卜、油菜、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀;
锅中多倒些油,小火烧热,取适量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,轻投入锅中,炸至金黄色捞出,用厨房纸吸油后即可食用 。
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