中风老人按摩脚用什么好

文章目录

一、中风老人按摩脚的方法
1. 捻揉各指(趾)
2. 按揉四肢
3. 点揉穴位
4. 活动关节
5. 自助关节运动
二、对中风病人的护理
三、预防老人中风吃什么
1. 香蕉
2. 柑橘
3. 咖啡
4. 芹菜
5. 菠菜
6. 柚子
中风老人按摩脚的方法中医专家参考西医康复中的科学训练方法,配合中医推拿手法,编成了一套易学且有效的康复手法,对患者出院后的功能锻炼有很好的帮助 。
1、捻揉各指(趾)家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头),从大指(趾)至小指(趾),揉的力量要轻,指头(趾头)各个面都要揉到,共20分钟 。目的是促进末梢的血液循环,防止肌肉萎缩,促进神经功能的恢复 。
中风老人按摩脚用什么好

文章插图
2、按揉四肢家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体,重点按揉胳膊的外侧肌肉,以及大、小腿前面的肌肉 。因为中风后的患者,多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩,按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩 。
3、点揉穴位用拇指指尖点揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴 。每穴1分钟,具有补益气血、通经活络的作用 。
4、活动关节活动关节是非常重要的一环,也是必须每天练习的内容 。家人从患者手脚的末梢开始,依次向上活动每个关节 。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动,不要向内屈曲地进行扳动 。力量不可以大,以免掰伤关节,以患者不痛为度 。手指、手掌和手腕的关节活动后,再活动胳膊肘和肩部,注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完,开始活动膝关节和大腿,注意大腿向上抬和向外展的动作要多做 。
5、自助关节运动患者在家人帮助下完成瘫痪肢体关节运动后,可以用自己的好手去活动瘫痪的坏手 。例如可以躺在床上抓着患手的手腕,往上抬,注意力量要轻 。
另外,除了上述的锻炼方法之外,患者还可以适当做些家务活先从简单的对指、握杯子、拿笔、使用筷子找嘴等开始,当能够完成以后,便可以练习自己吃饭、穿衣、倒水,熟练后,再学习画画、写字等 。
对中风病人的护理中风病人日常是需要好好护理,因为他们的身体可能受中风的影响出现了偏瘫等等后遗症问题,行动上面非常不便,只有旁人帮助护理才能够做好事情 。那么对中风病人的护理怎么做呢?下面小编为大家详细介绍相关知识 。
中风病人护理时要严密观察病情,及时发现病情变化、及时请专家医护人员给予处理 。
对皮肤、口腔、大小便、心理、饮食、功能锻炼等方面的护理是关键,若中风病人护理质量高,可以预防各种并发症,以利患者早日恢复健康 。
中风老人按摩脚用什么好

文章插图
【中风老人按摩脚用什么好】中风患者常表现为意志消沉、情绪不稳、容易激动,易产生变态心理 。所以,中风病人护理时要耐心,热情地做患者的思想工作,使之建立起战胜疾病的信心,创造一个安静而轻松的良好环境,最终达到专家护理和康复的目地 。
因为患者的中风类型和病变部位的差异,导致临床症状有轻重的区别 。所以在恢复期和卧床期中风后的基本中风病人护理方法是不同的,保持良好的睡姿、常常擦洗身体,对恢复期的患者要做好肢体活动的引导和复健 。
中风病人护理时可让患者做些被动运动,等逐渐恢复运动能力后,才指导病人进行主动运动 。这并不要求患者完全清醒和有完好的交流能力 。实际在昏迷病人的苏醒过程中,康复训练至关重要 。
预防老人中风吃什么1、香蕉
中风老人按摩脚用什么好

文章插图
医学研究证明,如果每天吃一根香蕉约100克,将大减少患中风的危险,因香蕉含丰富的钾 。钾对神经脉冲的传递,细胞中营养物质的吸收及废物的排出,都起重要作用 。
2、柑橘研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19% 。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果 。一项研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑中风的几率低19% 。
3、咖啡新研究结果显示,每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(中风)危险降低14% 。而每天喝咖啡3~4杯的参试者,中风危险可降低17% 。但是,每天咖啡摄入量更大,则无法继续发挥咖啡的防治中风功效 。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者,中风危险仅降低7% 。
4、芹菜芹菜在欧美传统上只是辅菜,作为餐桌点缀,但实际上其营养价值不可小觑 。当人体内同型半胱氨酸含量过多,会威胁血管健康,而芹菜所含的叶酸可将其转化成无害的分子,因而多吃芹菜可预防中风等心血管疾病 。
5、菠菜菠菜中含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达347微克,名列蔬菜之首 。叶酸是一种B族维生素,是人体造血的基本原料 。一旦缺乏叶酸,最明显的就是红细胞生产减少,导致巨噬细胞性贫血,其中老年患者比较多见 。菠菜中还含有铁,叶酸和铁能够促进红细胞的合成,提高血液携氧量,从而加快血液循环 。从这个角度讲,吃菠菜能降低中风的风险 。
6、柚子营养丰富,含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分 。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素,柚肉中所含维生素C非常丰富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度,减少血栓形成,有防治脑血管疾病等功效 。

    推荐阅读