老年人心肌缺血 推荐四种食物
【老年人心肌缺血 推荐四种食物】老年人得心脏疾病是很常见的一个问题 ， 心脏疾病对人体来说是一种很大的伤害哦 。而且也会导致死亡 。老年人出现心肌缺血的话要如何去改善的呢 ， 下面的这些食物可以试试哦 ， 可以起到很好的预防疾病的作用 ， 来看看吧 。
1、苹果
苹果是日常生活中最常见的水果之一 ， 苹果对各种疾病都有很好的预防作用 ， 对于心肌缺血来说 ， 苹果中含有丰富的钾离子 ， 能够降低胆固醇 ， 防止动脉硬化 ， 防止心肌缺血 。平常家里可以多预备一些苹果 ， 注意每天坚持食用苹果 。香蕉同样具有丰富的钾离子 ， 不妨多吃 。老年人应该多吃苹果 ， 可以有预防动脉硬化的作用 ， 而且也可以起到降低胆固醇的效果哦 ， 对于预防心肌缺血有很好的作用 ， 每天吃一个很不错 。
2、猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王 ， 其维生素含量高 ， 同时具有抗氧化作用 ， 对于心肌缺血有很好的预防作用 。猕猴桃可以有抗氧化的作用 ， 对于预防心肌缺血有好处 ， 还可以美容护肤 。
3、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状 。具有补心健脑的功效 。
4、山楂
山楂中有丰富的扩张血管的物质 ， 具有增强心肌 ， 调节血脂 ， 减少胆固醇含量的作用 ， 对预防心肌缺血有很好的疗效 。山楂可以有减少胆固醇的作用 ， 对预防心脏疾病有好处 ， 还可以扩张血管 。
老年人心肌缺血如何去调理的呢 ， 上面的这些食物就是不错的选择了 ， 这些食物可以起到很好的预防和改善心血管的作用 ， 对于预防疾病有好处 ， 适合吃山楂啊 ， 苹果啊 ， 还有核桃这些食物都可以有预防心肌缺血的作用 ， 赶紧试试吧 。
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