母乳喂养多久喂一次？需要注意什么？

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很多新手妈妈都知道新生儿最好是可以用母乳喂养的方式，因为母乳喂养不仅能让新生儿更加的健康，还能帮助准妈产后恢。但是，对于新手妈妈来说，可能不太了解母乳喂养的知识，在喂养的过程中总是遇到这样那样的问题：母乳喂养需要多久？母乳喂养多久喂一次？需要注意什么？特别地担心自己喂奶不够，而饿到宝宝。
今天，内康妈咪和各位新手妈妈们一起聊聊母乳喂养的那些事。
一、母乳喂养需要多久
根据世界卫生组织和我国卫生部都建议：新生儿纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，喂到自然离乳也可以。具体为：
6个月以内，新生儿全部吃母乳，如果没有医嘱，不需要吃任何其他食物，包括水。因为孩子的胃很小，喝进水会占掉他的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水，更不需要菜水果汁之类的东西。
但是，六个月之后，这个时候就需要给宝宝慢慢的开始添加辅食了，辅食和母乳相互配合，慢慢的减宝宝吃奶。

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二、母乳喂养多久喂一次
新生儿母乳喂养应该按需喂养，不要按时喂养，因为每一个宝宝的胃容量都是不一样的，因此妈妈是母乳喂养的时候应该是在宝宝饿的时候进行喂奶，不用规定具体时间喂一次奶，而是按照宝宝的需求进行喂养。同时，在喂养时给宝宝吃饱即可，不需要总喂宝宝，以免吃多吐奶。
母乳喂养宝宝，应在宝宝需要时就喂奶，这种情况一般是在宝宝第一个月的时候，宝宝能吃多少就吃多少。等宝宝长大到两三个月的时候，也可以按照时间来喂宝宝吃奶，大概间隔3小时给宝宝喂一次奶，且一天应喂宝宝8次奶，保证宝宝对营养的需求。
不过，男女宝宝吃奶量也是不同的，所以最开始时母乳喂养就应该按需喂养，以便保证宝宝的健康成长。同时，母乳喂养的妈妈们也应该注意自己的饮食选择，确保营养成分足够满足宝宝。

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以上就是一个大概的标准，每一个宝宝的身体情况都是不一样的，应该按照每一个宝宝的身体情况来决定喂奶的时间。
三、母乳喂养需要注意什么
1、两边乳房都要喂
新手妈妈一定要注意，每次一喂奶，都要保证两个乳房都喂。有些准妈妈一次只喂一边，导致另一边乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都让宝宝吮吸到，即便是有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，也要对另一边乳房进行有效刺激，可以借助吸奶器。吸奶器的另一个好处是，还可以把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
2、每次哺乳后都要吸空乳房
每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，或可借助吸奶器吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
3、充分休息，睡眠要充足
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶后尽快入睡、不失眠、不影响休息。
4、避免哺乳期乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们
首先，做好乳房的清洁，乳房的清洁对于保持乳腺腺管通畅，以及增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生有着重要的作用。
其次，采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。
最后，穿着舒适无钢圈内衣。由于怀孕乳房增大，整个孕期通常随着乳房的增长更换2-3次胸罩尺码。

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到了生完孩子后，宝妈就要穿着纯棉无钢圈孕妇专用哺乳内衣，因为纯棉质的面料，可以减少活动时的乳头磨擦；无钢圈的罩杯不束缚不压胸，缓胀痛；最重要的是，哺乳内衣设有前开扣或上开扣或上下双开扣，轻松解开扣便能一秒喂奶。

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【母乳喂养多久喂一次？需要注意什么？】