三伏天吃西洋参好吗 三伏天吃什么最好


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三伏天吃西洋参好吗
三伏天可以吃西洋参 。
夏季天气炎热,人体出汗较多,消耗较大,睡眠又少,故宜选用养阴清补之品,这时服用西洋参最合适 。而在秋冬季节,人容易出现湿病,就不适宜服用西洋参 。
西洋参的具体功效
1、西洋参性凉味甘,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴,临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候,如高血压、冠心病、心绞痛等患者;
2、尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥,咳嗽气短,短气不足以息 。
3、心阴亏虚引起的心悸健忘,失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴,大便微结,舌红苔少等 。另外,西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应 。
4、西洋参虽说适应人群很广,但也存在药不对症,起反作用的问题 。西洋参是一味药,而不是保健品 。
三伏天吃什么最好
1、花茶 气温高,出汗也多,大家一定要记得及时补充水分 。菊花茶和金银花茶等具有清热解毒的功效,加上几粒冰糖,是夏天解暑的好饮品!
2、瓜类蔬菜 多吃冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜 。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物 。多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养 。
3、解暑粥【三伏天吃西洋参好吗 三伏天吃什么最好】 在熬粥的时候不妨加点佐料,如绿豆、荷叶等,有健胃解暑的功效 。暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用 。

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