夏天吹空调头晕怎么办 这些方法缓解吹空调头晕
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夏天吹空调头晕是怎么回事
夏天炎热 ， 室内使用空调是夏季很平常的症状了 ， 为了保证空调制冷的效果 ， 室内都关的很严实 ， 但室内空气不流通 ， 长时间处于此种环境很容易出现缺氧的症状 ， 从而引发头晕、头痛等症状的产生 。
夏天吹空调头晕怎么办
开窗透气【夏天吹空调头晕怎么办 这些方法缓解吹空调头晕】 夏天长时间吹空调头痛怎么办呢？如果在空调室内待的时间太久 ， 有出现头痛厉害的情况下 ， 首先应该开窗透气 ， 可步行到室外呼吸新鲜的空气 ， 有助于缓解头痛 ， 或者可稍微的活动一下效果更佳 。
多喝热水 夏天吹空调导致头痛的症状产生 ， 很有可能是因为空调冷寒气直中头部 ， 寒性引起滕头感的产生 。这时候可适当适量的饮用热水为好 ， 可将寒气暂时逼出体外 ， 在一定程度上有减缓头痛的作用 。
喝姜糖水 因为寒气引起头痛的症状？不妨尝试喝一杯温热的姜糖水 ， 帮助身体排汗驱走寒气 ， 进而减轻头痛等不适感 。
穴位按摩 夏季吹空调头晕的时候 ， 最简单有效的方法就是使用拇指进行简单的按摩 ， 有助于促进血液循环 ， 同时也能舒缓疲劳感 。对于有心脑血管的人群应该在医生的指导下进行按摩措施 。
如何缓解吹空调头痛的症状
1、夏天吹空调的时候 ， 温度不能太低 ， 最好维持造25度左右 ， 和室外的温差相差在3-5度为好 。
2、吹空调的时候不要对着空调风吹 ， 这样能将人体的水分带走 ， 很容易打造皮肤干燥起皮等不适感出现 。同时也容易感冒 。
3、从室外回来 ， 或者满头大汗的时候避免直接进空调环境中 ， 应该先擦干汗水后再吹空调 ， 以免感冒症状产生 。
4、避免长时间待在空调室内 ， 空调开一段时间后应该关掉 ， 打开门窗保持空气换新流通 ， 以免缺氧引起头痛 。
5、长时间待在空调室内应该多喝水 ， 最好是温热的开水为好 ， 给人体和皮肤补充所缺失的水分和养分 。
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