吹空调需要开点窗吗 长时间吹空调有什么危害
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吹空调需要开点窗吗
吹空调需要开点窗
长时间关闭门窗吹空调，会导致室内湿度下降，空气质量下降，导致皮肤干燥、嗓子干痛、关节疼痛等症状，如果吹空调时开点窗户能够有效缓解这些症状，降低诱发疾病的概率 。
吹空调开点窗的好处
不会感觉到气闷 如果一直开空调不打开窗户保持空气流通，时间长了难免有气闷的感觉，如果吹空调时稍微开点窗户，保持空气流通，就不会有气闷的现象 。
维持室内湿度 晚上睡觉或者长时间开着空调时，室内空气会越来越干燥，嗓子也会越来越不舒服 。或许大家都会选择放一盆水在房间，其目的是为了增加室内空气湿度，实际上这种方法的效果不佳，加湿效果也不均匀 。
如果，吹空调时开点窗户，能够保持室内空气流通，也能够保证室内空气湿度，提高人体的睡眠质量 。
改善空气质量【吹空调需要开点窗吗 长时间吹空调有什么危害】 空调使用一段时间后过滤网中残留很多粉尘及微生物，如果一直关闭门窗吹空调，这些粉尘、微生物、细菌弥漫在室内，影响空气质量，可能诱发某些肺部疾病 。
如果，吹空调时开点窗户，能够保持空气流通，从而改善空气质量 。
吹空调开点窗有什么不利因素
如果开窗通风的话，不管是制冷还是制热都会增加空调的消耗，增加用电量，而且可能影响到空调的实际效果，达不到实际的制冷或制热的程度 。
长时间吹空调有什么危害
1、体内平衡调节系统紊乱 开空调的时候，室内与室外环境相差大，若我们进出频繁，忽冷忽热容易导致体内平衡调节系统紊乱 。进入空调房之后，人体内的废物难以排出，出汗减少，汗毛孔骤张骤闭 。在夏天，出汗对于人体来讲是好事情，可以让我们保持健康 。
2、咽喉干痛 如果长久在空调房里面，室内没有放加湿器，空气也不流通，可能会导致咽痛与咽干的症状 。特别是有慢性咽炎史的患者，受空调环境影响更大，应该加以注意 。我们在空调房可以多喝水，含服润喉片，有条件的话可以购置加湿器 。
3、空气质量差 因为开空调需要相对密封的环境，这个时候空气没有得到流通，而且空调的滤网长期不清洗，容易滋生细菌与病毒，导致空气质量差 。长久下去，人的免疫力下降，容易受到细菌感染 。
4、关节疼痛 有时候天气变化温度急速下降，如果家里有风湿病患者的话，常常可以听到他们说出现关节疼痛现象，这与开空调的环境相似 。同样在开空调的时候，当冷风直吹或温度降低到20-22℃，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉的血管会收缩，严重的人群可能会出现肌肉关节疼痛的症状 。
5、头疼症状 为了拥有凉快的效果，很多人都喜欢对着风口吹空调，冷空气让毛孔突然收缩导致头疼 。有资料显示，空调设置的温度最好恒定在24℃左右，与室外温差尽量不要超过7℃，这样才可以保障健康 。
6、降低人体免疫力 空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病 。
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