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食物中毒
食物中毒事件在日常生活中屡见不鲜，胃和下腹部出现不适是食物中毒的重要表现 。
这时应思考是否吃了不干净或不能同时搭配食用的食品，如用甘草煮鲤鱼，刚吃螃蟹又吃柿子等等 。碰到食物中毒应及时就医，以免病情加重发生危险 。
过饥过饱
饮食不规律是现代人的生活常态，很多人因为工作原因，经常饥一顿饱一顿，殊不知胃早已亮起了"红灯" 。
饭后突然胃痛，很可能就是胃部在"抗议"了，所以平常要注意饮食的规律性，过饥时可以先吃点小食品垫垫肚子，正餐不要过饱，如果过饱可以吃些消食片助消化 。
贪食新品
很多人食用某种新奇食品后会肠胃不适，如有人第一次吃咖喱饭就闹肚子，这往往是因为不同人群饮食结构和身体素质不同造成的 。
所以日常还是应以我们固有的饮食习惯为主，多吃五谷杂粮，瓜果蔬菜，不要盲目贪食新奇食品 。
情绪不畅
【吃完饭后胃痛是怎么回事 7种情况你要清楚】 生活中难免会遇到不顺心的事，出现情绪波动也属人之常情 。但这影响的不只是你的心，还有可能是你的胃，人情绪低落时感觉食宿无味，正是这个道理 。
所以饭后胃疼，很可能是你的胃在"闹情绪" 。安抚它最好的办法是先让自己的情绪平稳，可以做做深呼吸，看看花草树木，转移自我注意力，摆脱低落情绪的困扰 。
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