头皮长痘痘是怎么回事 头皮长痘痘很痒怎么办
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头皮长痘痘是怎么回事
【头皮长痘痘是怎么回事 头皮长痘痘很痒怎么办】 头皮上长一粒一粒痘痘 ， 最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩 ， 导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生 ， 严重将会使得头皮发生炎症
一方面是由于皮脂分泌不平衡 ， 另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的 。注意头皮的卫生 ， 不要洗的过勤或者过殊 ， 可以用一些有去油作用的洗发产品 。
不要再用指甲碰头皮 。经过一段时间的调理就会好的 。另外 ， 心情、作息也会有影响 ， 如果最近心情不佳、劳累、作息不正常的话 ， 要先把身体调理好 。
头皮和我们的皮肤不同 ， 头皮上长有头发 ， 结果使得汗不能及时排走 ， 头皮上就会起一些痘痘 。平时的时候注意多清洗头发 ， 多喝水 ， 少用手去抓头皮 。同时可以用些控油清爽类的洗发露 ， 这样洗完后头皮凉凉的很舒服 。
分泌过盛的油脂
分析：骄阳似火的夏季 ， 气温升高 ， 导致皮脂分泌更加旺盛 。除了脸上油脂分泌旺盛外 ， 实在人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺 ， 头皮也会出油 ， 假如没有采取头皮的控油措施 ， 不经常洗头 ， 就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊 ， 导致头皮上出现跟“青春痘痤疮”一样的小疙瘩 。特别是油性皮肤的人 ， 头皮出油量也会相应地多 。
支招：勤洗头 。夏季应该勤洗头 ， 最好是天天都洗头 ， 洗发乳最好选择性质温和的 。另外 ， 也可以在洗头水中加进一汤匙醋 ， 这样可以削减油脂和使关发更有光泽 。洗头时 ， 可适当地做一些头部推拿 ， 或用宽大的齿梳轻轻梳理头发 。让夏季被骄阳晒得发紧的头皮 ， 在此时能得到极大的放松 。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇静、舒缓的功效 ， 甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效 。
失调的内分泌
分析：生活压力大 。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都轻易引起内分泌失调 ， 内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一 。女性比较轻易出现内分泌失调 ， 特别是在女性经期前后 ， 由于雄激素和黄体素的上升 ， 雌激素的下降导致 。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛 ， 这时头皮会出现痘痘 。
支招：调节内分泌平衡 ， 首先就要有个好的心态 。好心态能促进皮脂的正常代谢 。其次就要有好的作息规律和饮食习惯 ， 尽量不要熬夜 ， 不要暴饮暴食 。在经期间 ， 女性要少吃冰冷的东西 ， 适度保热 。要有好的情绪和作息习惯 。
在体内长期积累的毒素
分析：降火排毒 。夏季是最轻易上火的季节 ， 毒素也轻易积累在体内 。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食用品 ， 对蔬菜瓜果避而远之 ， 毒素更轻易找上门来 ， 毒素长期积累过多 ， 不仅脸上会出现痘痘 ， 痘痘还会长到头皮上来 。
支招：夏季饮食应该平淡 ， 多食新鲜蔬菜水果排毒 。阔别辛辣、油腻和含糖过高的食用品 。可以多食用绿豆、海带等排毒食用品 。运动出汗也是排毒的一种方式 ， 天天抽出半个小时来跑步 ， 让身体排出汗液 ， 排出体内的毒素 。
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