香蕉酱的做法与功效 香蕉酱可以做什么用
香蕉不但能直接吃，还能制成香蕉酱供人们食用，但是很多人对香蕉酱不了解，不知道它应该怎么，也不知道它的功效是什么 。今天小编就对香蕉酱做一个详细的介绍 ， 让大家在了解香蕉酱做法的同时，也能了解它的功效有哪些 。
文章插图
香蕉酱的做法与功效1、制作香蕉酱的材料平时制作香蕉酱时需要准备香蕉四五根 ， 桔子一个，糖和清水适量，香蕉准备时要选择那种熟透的香蕉，外皮发黑也没关系 。2、香蕉酱的做法步骤把准备好的香蕉去皮以后切成片状，捣成香蕉泥 ， 然后把桔子取出果汁放入到香蕉泥中 ， 加入清水和糖一起入锅，煮制，煮开以后用小火慢慢的熬，熬成浓稠的膏状以后关火降温，降温以后取出装入到玻璃瓶子中密封起来，冷藏保存就可以 。3、香蕉酱的功效【香蕉酱的做法与功效 香蕉酱可以做什么用】香蕉酱的功效很多，它能为人体补充多种必须的营养成分，也能促进身体代谢，另外香蕉酱中还有大量的微量元素钾，可以降血压也能预防水肿 。香蕉酱中的膳食纤维含量也比较高 ， 它们进入肠道以后能加快肠道蠕动 ， 能清除肠道中的毒素，也可以加快大便的生成与排出，平时经常食用可以排毒也能预防便秘 。
推荐阅读
- 农村河沟里的螃蟹是什么品种 小河沟里的螃蟹是什么品种
- 《心动的瞬间》定档9月16日 心动的瞬间主演
- 椰蓉怎么吃比较好 椰蓉怎么吃
- 香蕉皮的功效与用法 香蕉皮的功效与用法图片
- 水果文旦的功效与作用 文旦的功效与作用
- 亲爱的你在哪里里面媛媛去哪儿了 亲爱的你在哪里媛媛最后被找到了吗
- 青提的功效与作用
- 炒杏仁的功效与作用
- 橄榄的功效与作用 橄榄的功效与作用煲汤
- 立夏尝三新 立夏见三新指什么