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使用淘米水
淘米水具有极佳的去除污渍的作用，床单上有精斑清洗不掉的时候不妨使用淘米水帮助清洁床单 。
方法：淘米水、床单 。
方法：先将床单放在淘米水中浸泡一夜，第二天再进行常规清洗流程如果在清洗过程中仍然遇到发黄的部位可以多揉搓几次，大致上就清洗干净了 。
使用洗衣粉浸泡
床单上面有精斑不妨将其泡在洗衣粉水里浸泡一夜，洗衣粉有很强的去污性，长时间的浸泡可以帮助去除床单上的精斑 。
材料：床单、热水、洗涤剂 。
方法：在大约50摄氏度的热水中加入适量的洗衣粉，或者倒入洗衣液浸泡 。经过洗涤剂长时间浸泡过的床单后续清洗时会发现好多污渍轻轻一搓就掉了 。如果有顽固油渍仍然不好洗掉，可在上面撒小苏打，然后再用手搓洗 。
使用漂白剂
如果有精斑的是纯白床单可以尝试用漂白剂帮助清洁 。
材料：漂白剂、床单、清水、水盆 。
方法：倒取一瓶盖的漂白剂在水盆中，然后加入清水稀释，搅拌均匀后放入床单，浸泡半个小时后捞出，放入洗衣机做常规清洗 。
使用彩漂
彩色的床单可以使用彩漂帮助清洁 。
材料：彩漂、床单、清水、水盆 。
方法：倒取一瓶盖的彩漂溶液在水盆中，然后加入清水稀释，搅拌均匀后放入床单，浸泡半个小时后捞出，放入洗衣机做常规清洗 。
【床单上的精斑怎么洗掉 时间长的精斑怎么洗掉】
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