长期吃三七的毒副作用 三七空腹吃还是饭后吃好
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长期吃三七的毒副作用
三七暂无明显毒副作用 。
三七性温 ， 味甘 ， 微苦 ， 无毒 ， 暂无明显的毒副作用 ， 但是有些人不适合食用三七 ， 可能在食用三七之后出现一些不适的情况的 ， 但是都不属于三七的毒副作用 。并且三七作为食疗食用的话本身需要一定的时间才会有作用 ， 是可以长期食用的 。
三七每天吃多少合适
三七建议生吃一天食用量在10克以下 ， 熟吃的话可以放30克 。
【长期吃三七的毒副作用 三七空腹吃还是饭后吃好】 三七的功效很好 ， 没必要食用过多 ， 生吃一天的食用量控制在10克以下 ， 在例假期间、风热感冒期间、怀孕期间暂停使用一段时间就可以了 ， 其他的时候都可以吃 。而熟吃的话不需要天天食用 ， 一个月食用2到3次就可以了 。
三七空腹吃还是饭后吃好
如果肠胃功能还可以 ， 空腹食用不觉得刺激的话 ， 建议空腹食用 。
空腹食用药物的吸收效果比较好 ， 而三七没有什么明显的毒副作用和刺激性 ， 因此肠胃功能还可以的人群可以空腹食用三七 ， 此时吸收能力最好 ， 可以最大限度的吸收三七的作用 。
三七怎么吃
磨粉食用 将干制的三七磨成超细粉食用 ， 可以用牛奶、蜂蜜水等冲泡方式进行冲泡 ， 饮用 。或者是用黄酒将三七粉蒸熟食用 。
泡蜂蜜食用 将三七切成片 ， 放在蜂蜜中混合均匀 ， 浸泡15天之后 ， 吃三七片和蜂蜜即可 。
炖汤食用 三七粉、三七切片或者是新鲜三七 ， 直接和鸡、排骨、猪蹄、猪肚等炖服也是很好的服用方式 。
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