文章插图
少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿 。在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐 。
用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿 。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈呢!用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿、木瓜薄荷凉茶木瓜加薄荷泡成热茶,凉了之后涂在下眼皮上,也能舒缓消肿 。
垫高枕头睡
你可以在头下垫高枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮,采取高枕高睡法会自然消肿 。但此举需数小时方可见效 。
睡前不喝太多水
【眼皮肿怎么办 眼皮肿日常注意事项】 眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水 。同时,平时注意锻炼,使血液循环畅通,才是根本之计 。如果你是不喜欢运动的懒人,每隔几天泡泡热水澡,也可以改善血液循环的状况 。
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