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【清热】当季鲜花食疗调理清热降火去除秋燥( 二 )

种植知识 降火 花 清热


Tips：木樨食用方法多多 。 木樨经滚水稍烫后捞起晾干 ， 用白糖渍起来 ， 密封于瓶里 ， 可作为食物香料 。 取上等小枣 ， 加糖蒸熟 ， 参加木樨 ， 即成健脾开胃的木樨蜜枣 。
玫瑰花 ， 温养心脉
玫瑰花除鲜艳带刺的引诱 ， 代表着浪漫爱情之外 ， 它同时也是一种药食同源的食品 。 市肆里的玫瑰花多用作香料 ， 以丑化居室 。 而茶叶店里的玫瑰花 ， 则具有滋养身材 ， 温养心脉之效 。
西医以为 ， 玫瑰花味甘微苦、性温 ， 最分明的成效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。 玫瑰花被成为女人之花 ， 不无道理 。 另外 ， 玫瑰花的药性十分平和 ， 可以温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 起到平静、抚慰、抗抑郁的成效 。 还可美颜护肤、对肝及胃有疗养感化 ， 主要的是它还可消弭疲惫 。 玫瑰花喝多了 ， 有利于气血运转 ， 还能够让本人的神色同花瓣一样变得苍白起来 。
编纂引荐：蜂蜜玫瑰花茶
合适人群：女性在月经时期心情欠安、神色暗淡 ， 乃至痛经 ， 喝点玫瑰花能够失掉必然的减缓 。
做法：取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者可参加大枣3—5枚 ， 或西洋参9克;肾虚者可参加枸杞子15克 。 依据团体的口胃 ， 调入冰糖或蜂蜜 ， 以增加玫瑰花的涩味 ， 增强成效 。 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一同喝 。 由于茶叶中有少量鞣酸 ， 会影响玫瑰花舒肝解郁的成效 。
Tips：百搭的玫瑰花可与满天星、薄荷、紫罗兰、迷迭香、木樨等搭配 。 玫瑰花活血散淤的感化比拟强 ， 月经量过多 的人在经期最好不要饮用 ， 妊妇也应防止服用 。
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具有分歧成效的各类花：
茉莉：可改良昏睡及焦炙景象 ， 对慢性胃病、经期平衡也有成效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的结果 。
薄荷：有助于开胃 ， 增进消化 ， 可缓和胃痛及头痛 ， 并增进推陈出新 。 消弭口臭 ， 解酒醒酒 。 消胃胀气都无效 。 不外 要留意薄荷具有刺激性 ， 弗成给小孩运用 。
素馨花：生津益气 ， 养肝明目 ， 滋阴补肾 ， 排毒养颜 ， 健胃消积 ， 安神补脑 。
勿忘我：清热解毒 ， 清心明目 ， 滋阴除烦 ， 生津润喉 ， 健胃消积 。 对医治头疼、牙痛都有分明疗效 。
金莲花：具有清热解毒 ， 养肝明目 ， 提神健胃等成效 。
花朵 ， 不只有漂亮耀眼的欣赏之用 ， 并且照样车载斗量的美食资料 。 虽是伟大易得 ， 但晓得其成效者不多 。 生涯有时候的确需求我们渐渐开掘 ， 细细品味 。 学会寻觅最无益的食材 ， 烹饪最无益的食品 ， 有助于强壮身材 ， 滋养内脏 。
【【清热】当季鲜花食疗调理清热降火去除秋燥】

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