【【吃】芦荟怎么吃才能美容健康？】
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40多岁的郭密斯特殊钟情芦荟 ， 除用它美容 ， 还喜好做成菜来吃 。 一天 ， 她把芦荟和西红柿拌到了一起来吃 ， 固然滋味怪怪的 ， 但一想到吃了能够让本人更美丽 ， 郭密斯就大口大口地吃了起来 。 后果 ， 当天早晨郭密斯流了许多鼻血 ， 接下来上茅厕时 ， 郭密斯发现自己便血了 ， 这可把她吓坏了 。
在生涯傍边 ， 许多人都以为芦荟能够起到清热、通便、抗菌消炎的感化 ， 这类说法终究是对是错?我们来请中国农业科学院蔬菜花草研究所的杨健荣传授来解说一下 。
杨健荣：芦荟有好几种 ， 一种是外用 ， 一种就是内服 。 外用的芦荟多以叶片挤出汁或捣碎叶片来涂抹患处 。
假如食用的话呢 ， 但是分好多种 ， 无论是炒菜照样凉拌 ， 最多食用的量不要超越3至5克 。 别的 ， 必需要新颖的 ， 由于它轻易氧化 ， 氧化当前 ， 外头的化学成分就有所改动 ， 吃出来实际上就没有感化了 。 每次吃剩下的 ， 最好放在冰箱外头冷藏 ， 再吃的时分 ， 把谁人跟氛围打仗的面削掉 。
如今市面上有很多种芦荟 ， 真正能吃的也就四五种 ， 有的是外用的不克不及吃 ， 有些过敏型的人也不克不及吃 。
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